Le burn out des professionnels

Le  burn out des professionnelsburn out

Vie professionnelle : Qu’est-ce que je fais dans cette galère ??

Cette session s’adresse à des personnes qui ont subi un épuisement professionnel, qui souhaitent prendre un temps de recul pour relire leur parcours, comprendre leur fonctionnement et redéfinir le cap. Elle s’adresse également à leur entourage : conjoints, collègues, responsables.

Pour sortir de l’enfermement, risquer la liberté, rebondir avec la parole d’un autre.

Concrètement : Les deux journées se partageront en : des temps de travail individuel, des temps de partage, des temps de prière et de méditation à partir de la Parole de Dieu.

Possibilité d’un accompagnement individuel

Journées animées par Jean-Paul Dénéchau et un intervenant extérieur

Du samedi 27 (9h30) au dimanche 28 janvier 2018 (17h0)  –  Accueil dès 9h le samedi au Prieuré Saint-Thomas à Epernon.

Pour vous inscrire, télécharger le tract : 11 le burn-out des professionnels_27 28 janv 2018

Qu’est-ce que le Burn-Out ?

Source : futura-sciences.com

Le burn-out est un état dépressif lié au milieu professionnel. Au départ associé aux catégories professionnelles aidantes (travailleurs sociaux, travailleurs médicaux…), il est désormais reconnu qu’il touche tous les types d’emplois. Les premières recherches sur le syndrome d’épuisement au travail sont attribuées au psychiatre et psychothérapeute Herbert Freudenberger, en 1974. Cependant, le concept de burn-out est posé dès 1959 par le Français Claude Veil.

Causes du burn-out

La maladie se déclenche suite à une exposition constante et prolongée au stress au travail. Elle est plus généralement associée aux métiers à forte sollicitation mentale, émotionnelle et affectives, aux postes à responsabilités ou encore lorsque les objectifs sont difficiles voire irréalisables. Les personnes à risques sont notamment celles qui s’investissent beaucoup dans leur travail.burn out

 Les causes du burn-out sont variées : journées de travail longues, surcharge de travail, pression des délais, travail monotone…

Symptômes du burn-out

Le burn-out entraîne des symptômes comportementaux tels l’irritabilité, la perte d’énergie, la colère, l’incapacité à faire face aux tensions. On note un manque d’attention, l’insomnie, l’impatience et le manque de motivation. Certaines personnes ressentent également des douleurs variées (signes constants de rhume, maux de ventre…). Au niveau psychologique, cela peut entraîner une perte d’estime de soi, un état de tristesse et de l’anxiété.

Les différentes phases du burn-out

On distingue quatre phases dans le burn-out :

  • la phase d’alarme, qui est une manifestation du stress ;
  • la phase de résistance, durant laquelle le métabolisme s’adapte aux sensations de stress, le corps devient plus résistant ;
  • la phase de rupture, qui enclenche la réapparition des réactions caractéristiques au stress de la phase d’alarme, mais ces réactions sont alors irréversibles ;
  • la phase d’épuisement, qui se traduit par une perte des défenses psychologiques et une angoisse constante.
  • burn out

 

 

Partagez :